Derin sessizlikte duyulmak üzerine;
Yaşadığın fiziksel veya psikolojik travmadan sonra, neye ihtiyacın olduğunu bilmiyor olabilirsin. Diğer taraftan Duyulmaya, Görülmeye,...
top of page
RANDEVULARINIZDA BİLGİLERİ EKSİKSİZ DOLDURMAYI UNUTMAYIN!
dengeyedonus
- 20 Nis 2022
- 3 dk.
Hayat yolculuğumdaki en büyük dönüşüm: Bir doğum gününün düşündürdükleri
Benim bu hayat yolculuğumdaki en büyük dönüşümüm… Kızımla tanıştığım gün! Kalbim yerimden çıkacak zannettim. Merdivenden aşağıya inerken...
7 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
- 20 Nis 2022
- 1 dk.
Küçük bir ana ışık tutmak: Bedenimizle kurduğumuz ilişkiye güvenerek iyileşebiliriz
Dün akşamki içsel çalışmamda izlediğim yola dair bir notumu paylaşmak istedim. Kendi üzerimizde yaptığımız çalışmalar sırasında kapıyı...
1 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
- 20 Nis 2022
- 2 dk.
Sağlıklı yaşamanın incelikleri: Beden, zihin ve ruh arasındaki iletişimin farkında mısınız?
Sağlık ne demek? Sağlıklı olmak bize neyi çağrıştırıyor? Sözlük anlamı olarak sağlık, sadece hastalık ve sakatlık durumunun olmayışı...
1 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
- 20 Nis 2022
- 2 dk.
Dengeye dönüş: Bir dönüşüm ve adanmışlık serüveni
Dengeye dönüş, benim en önemli yolculuğum. Çok uzun zaman önce çıktım bu yola. Ne ara kaybettik fabrika ayarlarımızı, bedenimizle...
3 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
- 20 Nis 2022
- 2 dk.
Vedalaşmak: “Yas Çalışması” ile yas üzerine düşünmek, hissetmek
“Yas ile çalışmak istiyorum” dedim danışmanıma. Önce üzüntümü hissettim, sonra üzüntümün altındaki çaresizliğim boğazımda düğüm düğüm...
2 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
- 20 Nis 2022
- 2 dk.
Anne karnında oluşmuş sağlıksız bağlarınızı dönüştürerek ”yeniden doğmaya” hazır mısınız?
Peş peşe büyük maddi kayıplar yaşadığım dönemin ardından çok büyük hayal kırıklıkları yaşamıştım. Yaşam enerjimi kaybetmiştim. Bedenimin...
1 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
- 20 Nis 2022
- 1 dk.
Kendinize ışık tutmayı ihmal etmeyin: Direncinizi bıraktığınızda, sizi metanet karşılayacak
Bugünlerde metanet kelimesi ile çalışıyordum. Uzun uzun düşünüp tefekkür etmeye çabalıyorum. Hep aklıma tek bir cümle geliyor çalışma...
0 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
- 20 Nis 2022
- 1 dk.
Dengeli bir yaşam: Kozmik enerji kanallarınızı açın
“Her şey akış halindedir. Hiçbir şey olduğu gibi kalmaz.” Heraklitos Bir eğitmen olarak başından beri niyetim, bedenle teması koruyarak...
0 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
- 20 Nis 2022
- 1 dk.
Dengeye dönüş ve somatik problemler: Rahatlamak için 10 dakikalık bir egzersizFarkına varamadığımız
Farkına varamadığımız şeyin üzerimizdeki etkisini kaldıramayacağımızı unutmayalım. Yaşam biçimimizde bedenimize dayanılmaz yükler...
0 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
- 20 Nis 2022
- 3 dk.
Psikolojik problemlerinizi egzersiz yaparak dönüştürün
Egzersiz yapmak psikolojik problemlerimizi dönüştürmenin iyi bir yolu mu? Bu soruyu hep sorarız. Önemli olan ne tür egzersizler...
0 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
- 20 Nis 2022
- 2 dk.
Beden farkındalığımızı kazanma vakti: Dengeye dönüş, yerçekimi ve kas gücü
Yaşlanmaya başladıkça, egomuzu tam anlamıyla tatmin edecek vücut hatlarına sahip olmayabiliriz. Vücudumuz diriliğini kaybeder,...
1 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
- 20 Nis 2022
- 1 dk.
Her duygu iyileşebilir: İlk iş, kör noktalarımızı görmek ve göstermek
İçinde olduğum bir seans sırasında danışanımın her konuda hep kendini suçladığını, kendini yargıladığını fark ettim. “Her şey benim suçum...
0 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
- 20 Nis 2022
- 3 dk.
Pilatesin Az Bilinen 14 Faydası
Pilates eğitmeni Fatmanur Bilgin, sizi hemen pilates yapmaya başlatacak bilgiler verdi.Pilates zayıflatmıyor belki ama bedeninizde,...
0 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
- 20 Nis 2022
- 1 dk.
Kişiye özel pilates!
FNB Pilates, yazın gelmesine kısa bir süre kala fiziksel ve ruhsal olarak yenilenmek isteyenlere 15 günlük kişiye özel antrenörlük...
0 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
- 20 Nis 2022
- 1 dk.
Pilates Hamileler İçin Uygun Mu?
PİLATES DOĞUM ÖNCESİ VE SONRASI UYGULANABİLECEK EGZERSİZLERİN EN İYİSİDİR Hamilelik dönemi, sadece kas ve iskelet yapısında oluşan...
0 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
- 20 Nis 2022
- 2 dk.
Çocukluk Döneminde Yapılan Pilates’in Vücuda Etkileri
Alan Herdman ekolünü benimseyen FNB Stüdyo’nun kurucusu Fatma Nur Bilgin, çocukluk döneminde yapılan pilates egzersizinin vücuda...
0 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
- 20 Nis 2022
- 3 dk.
Pilates yapmanız için az bilinen 14 neden!
Pilates yapmanız için az bilinen 14 neden!Alan Herdman ekolünü benimseyen Pilates FNB’nin kurucusu Fatma Nur Bilgin, pilates...
0 görüntüleme0 yorum
bottom of page