Derin sessizlikte duyulmak üzerine;
Yaşadığın fiziksel veya psikolojik travmadan sonra, neye ihtiyacın olduğunu bilmiyor olabilirsin. Diğer taraftan Duyulmaya, Görülmeye,...
top of page
RANDEVULARINIZDA BİLGİLERİ EKSİKSİZ DOLDURMAYI UNUTMAYIN!
dengeyedonus
20 Nis 20223 dk.
Hayat yolculuğumdaki en büyük dönüşüm: Bir doğum gününün düşündürdükleri
Benim bu hayat yolculuğumdaki en büyük dönüşümüm… Kızımla tanıştığım gün! Kalbim yerimden çıkacak zannettim. Merdivenden aşağıya inerken...
15 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
20 Nis 20221 dk.
Küçük bir ana ışık tutmak: Bedenimizle kurduğumuz ilişkiye güvenerek iyileşebiliriz
Dün akşamki içsel çalışmamda izlediğim yola dair bir notumu paylaşmak istedim. Kendi üzerimizde yaptığımız çalışmalar sırasında kapıyı...
3 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
20 Nis 20222 dk.
Sağlıklı yaşamanın incelikleri: Beden, zihin ve ruh arasındaki iletişimin farkında mısınız?
Sağlık ne demek? Sağlıklı olmak bize neyi çağrıştırıyor? Sözlük anlamı olarak sağlık, sadece hastalık ve sakatlık durumunun olmayışı...
5 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
20 Nis 20222 dk.
Dengeye dönüş: Bir dönüşüm ve adanmışlık serüveni
Dengeye dönüş, benim en önemli yolculuğum. Çok uzun zaman önce çıktım bu yola. Ne ara kaybettik fabrika ayarlarımızı, bedenimizle...
3 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
20 Nis 20222 dk.
Vedalaşmak: “Yas Çalışması” ile yas üzerine düşünmek, hissetmek
“Yas ile çalışmak istiyorum” dedim danışmanıma. Önce üzüntümü hissettim, sonra üzüntümün altındaki çaresizliğim boğazımda düğüm düğüm...
3 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
20 Nis 20222 dk.
Anne karnında oluşmuş sağlıksız bağlarınızı dönüştürerek ”yeniden doğmaya” hazır mısınız?
Peş peşe büyük maddi kayıplar yaşadığım dönemin ardından çok büyük hayal kırıklıkları yaşamıştım. Yaşam enerjimi kaybetmiştim. Bedenimin...
1 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
20 Nis 20221 dk.
Kendinize ışık tutmayı ihmal etmeyin: Direncinizi bıraktığınızda, sizi metanet karşılayacak
Bugünlerde metanet kelimesi ile çalışıyordum. Uzun uzun düşünüp tefekkür etmeye çabalıyorum. Hep aklıma tek bir cümle geliyor çalışma...
1 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
20 Nis 20221 dk.
Dengeli bir yaşam: Kozmik enerji kanallarınızı açın
“Her şey akış halindedir. Hiçbir şey olduğu gibi kalmaz.” Heraklitos Bir eğitmen olarak başından beri niyetim, bedenle teması koruyarak...
0 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
20 Nis 20221 dk.
Dengeye dönüş ve somatik problemler: Rahatlamak için 10 dakikalık bir egzersizFarkına varamadığımız
Farkına varamadığımız şeyin üzerimizdeki etkisini kaldıramayacağımızı unutmayalım. Yaşam biçimimizde bedenimize dayanılmaz yükler...
1 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
20 Nis 20223 dk.
Psikolojik problemlerinizi egzersiz yaparak dönüştürün
Egzersiz yapmak psikolojik problemlerimizi dönüştürmenin iyi bir yolu mu? Bu soruyu hep sorarız. Önemli olan ne tür egzersizler...
1 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
20 Nis 20222 dk.
Beden farkındalığımızı kazanma vakti: Dengeye dönüş, yerçekimi ve kas gücü
Yaşlanmaya başladıkça, egomuzu tam anlamıyla tatmin edecek vücut hatlarına sahip olmayabiliriz. Vücudumuz diriliğini kaybeder,...
3 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
20 Nis 20221 dk.
Her duygu iyileşebilir: İlk iş, kör noktalarımızı görmek ve göstermek
İçinde olduğum bir seans sırasında danışanımın her konuda hep kendini suçladığını, kendini yargıladığını fark ettim. “Her şey benim suçum...
1 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
20 Nis 20223 dk.
Pilatesin Az Bilinen 14 Faydası
Pilates eğitmeni Fatmanur Bilgin, sizi hemen pilates yapmaya başlatacak bilgiler verdi.Pilates zayıflatmıyor belki ama bedeninizde,...
2 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
20 Nis 20221 dk.
Kişiye özel pilates!
FNB Pilates, yazın gelmesine kısa bir süre kala fiziksel ve ruhsal olarak yenilenmek isteyenlere 15 günlük kişiye özel antrenörlük...
0 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
20 Nis 20221 dk.
Pilates Hamileler İçin Uygun Mu?
PİLATES DOĞUM ÖNCESİ VE SONRASI UYGULANABİLECEK EGZERSİZLERİN EN İYİSİDİR Hamilelik dönemi, sadece kas ve iskelet yapısında oluşan...
0 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
20 Nis 20222 dk.
Çocukluk Döneminde Yapılan Pilates’in Vücuda Etkileri
Alan Herdman ekolünü benimseyen FNB Stüdyo’nun kurucusu Fatma Nur Bilgin, çocukluk döneminde yapılan pilates egzersizinin vücuda...
0 görüntüleme0 yorum
dengeyedonus
20 Nis 20223 dk.
Pilates yapmanız için az bilinen 14 neden!
Pilates yapmanız için az bilinen 14 neden!Alan Herdman ekolünü benimseyen Pilates FNB’nin kurucusu Fatma Nur Bilgin, pilates...
1 görüntüleme0 yorum
bottom of page